眼睛被誉为心灵之窗，是我们发现美的首要感官。然而，近年来儿童和青少年的近视问题愈发严重，早发和高发趋势明显，已成为影响儿童身心健康和全面发展的重要因素。若这些孩子在成长阶段未能有效预防和控制近视，成年后患上病理性近视及其他眼部疾病的风险将大幅增加，甚至可能导致失明。因此，家长应时刻关注孩子的视力变化，并在早期进行近视预防，具有深远的意义。

儿童近视预防的关键时间段

那么，近视预防应该从几岁开始？应该关注哪些主要问题？AGGAME为您提供相关解答：儿童青少年时期的近视防控目标各不相同，可分为三个主要年龄段：0岁至8岁、9岁至13岁，以及14岁至18岁。

0岁至8岁：保护远视储备

在这一阶段，我们的关键目标是“保护远视储备”。出生时，儿童通常会有约300度的生理性远视，这便是他们的远视储备。随着年龄的增长，眼睛逐步发展至正视状态，远视储备会慢慢减少，若其消耗过快，近视便会提前发生。医生通过专业的检查手段能够掌握孩子的远视储备情况。因此，建议家长为孩子建立屈光发育档案，并每半年进行一次视力检查。

9岁至13岁：减少近距离用眼

在此年龄阶段，家长应关注“近距离负荷”。由于学习任务增加，孩子的近距离视觉负担也会加重，而户外动态视觉的发展是儿童视力健康的关键。建议家中准备3米或5米的视力表，时常检查孩子的视力变化，并鼓励孩子每天进行1到2小时的户外活动。同时，师长应留心孩子是否常常近距离看书或眯眼看东西，这些都可能是近视的初期表现。

14岁至18岁：控制高度近视风险

在这一关键时期，目标是控制近视度数在“600”及以下、眼球轴距在“265毫米”以下。若能在18岁前将近视度数控制在600度以内，并确保眼球轴距低于265毫米，他们后期的视力发展就相对稳定。反之，若超过这两个界限，随着年龄增长，近视度数可能持续加剧，增加患病理性近视的风险。

儿童和青少年正处于快速成长的阶段，家长若发现孩子近视，应及时带其前往正规的医疗机构进行科学验光，配戴适当度数的眼镜，并定期复查，确保度数合适并适时更换。这一系列措施不仅能够有效控制近视度数的增长，更是保障孩子眼健康的重要步骤，AGGAME专注于为您和您的孩子提供专业的视光服务和个性化的眼部健康方案。

在此，我们提醒各位家长重视孩子的视力健康，避免由于视力问题影响他们的学习和生活。选择一个专业且值得信赖的品牌，AGGAME将为您提供全面的眼健康管理服务。